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Workshop "Stressbewältigung"

16. Juni 2021, 13 Uhr s.t. - 17 Uhr

Zusammen mit Frau Berthold veranstalten wir am 16. Juni zwischen 13 Uhr s.t. und 17 Uhr einen Workshop zum Thema "Stressmanagement". Dieser richtet sich vorrangig an Studentinnen*, die sich bereits in der Examensvorbereitung sowie im Schwerpunkt befinden (5. Semester aufwärts).

Wer sich auf das juristische Staatsexamen vorbereitet, ist enormen Leistungsdruck ausgesetzt. Psychische Belastungen sind leider eher die Norm, als die Seltenheit. Um dem entgegenzuwirken, wollen wir uns im Stressmanagement-Training damit beschäftigen, was Stress ist, wie man besser auf interne und externe Stressoren reagieren kann und Erholungsstrategien entwickeln. Der Kurs wird interaktiv und anwendungsbezogen sein.

Frau Berthold selbst ist Psychologin und hat eine Ausbildung zur systemischen Beraterin und ist Trainerin für soziale Kompetenzen.

Da die Plätze begrenzt sind, bitten wir Euch um Anmeldung per E-Mail an justitia@jura.uni-freiburg.de bis zum 4. Juni.

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